Bienestar personal:
La noción de bienestar hace referencia al conjunto de aquellas cosas que se necesitan para vivir bien. Dinero para satisfacer las necesidades materiales, salud, tiempo para el ocio y relaciones afectivas sanas son algunas de las cuestiones que hacen al bienestar de una persona.
Bienestar personal es el estado que permite al individuo desarrollar de manera segura, eficaz y cómoda su trabajo.
Para lograr un buen nivel de bienestar personal es necesario tener al menos, orden personal y limpieza (física y mental).
Beneficios del bienestar personal:
* Mejora nuestra salud
* Desarrollamos mejor nuestro trabajo
* Facilita el relacionarnos mejor con los demás
* Nos vemos y nos sentimos mejor
¿Qué puedes hacer para mantener tu bienestar personal?
* Usar ropa limpia y adecuada
* Tener una alimentación balanceada
* Dormir lo suficiente
* Tener una actitud positiva
* practicar algún deporte (regularmente)
* Mantener la limpieza en todos lados
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